SUPLEMENTOS ALIMENTARES e acessórios

PRICIPAIS LOJAS DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES e acessórios para atletas

RECEITAS E DICAS FITNESS – GIOVANA GUIDO

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Neste programa a Giovana Guido, Atleta Fitness, orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos. Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos. Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda.

Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes (GIOVANA GUIDO)

Shakes Anabólicos (CF) (GIOVANA GUIDO)

Shakes Para Emagrecimento (CF) (GIOVANA GUIDO)

Para atletas e praticantes de exercicios fisicos confira abaixo o guia de produtos e faça sua melhor compra)

CONCEITOS E INFORMAÇÕES SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Suplementos alimentares não são medicamentos e, por isso, não servem para tratar, prevenir ou curar doenças. Os suplementos são destinados a pessoas saudáveis. Sua finalidade é fornecer nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos em complemento à alimentação.

Efeitos esperados dos suplementos alimentares

A finalidade principal do suplemento alimentar é complementar a dieta com nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos.

Os benefícios de seu uso estão relacionados à substância ou ao microrganismo fornecido.

Com exceção dos suplementos de enzima e probióticos, não é necessário destacar nesses produtos um benefício específico relacionado ao seu consumo. Mas caso haja interesse de fazer esse destaque, só podem ser alegados os benefícios autorizados pela Anvisa.

Os benefícios autorizados são aqueles que apresentam comprovação científica. Associar um benefício específico em razão do consumo de uma determinada substância não é uma missão científica simples, pois os efeitos à saúde são, geralmente, consequência da atuação conjunta de uma diversidade de nutrientes e substâncias.

Quem pode tomar suplementos alimentares

Os suplementos são destinados a pessoas saudáveis como uma opção para complementação nutricional, no caso de dietas restritivas, alterações metabólicas, atividade física intensa, entre outros.

Pessoas doentes ou com condições específicas, por exemplo deficiência de nutrientes, devem procurar um profissional de saúde habilitado para receber orientações de consumo

Benefícios

Em geral, os suplementos são anunciados e oferecidos como meio de melhorar o rendimento e o desempenho físico. Dependendo do suplemento, fornece energia em treinos intensos, retarda a fadiga, aumenta a massa muscular, reduz gordura corporal, prolonga a resistência e melhora a recuperação pós-treino. Além disto, a proteína do soro do leitetem ação antioxidante e fortalece o sistema imunológico.

FONTES:

Texto escrito por Natássia Scortegagna da Cunha, nutricionista especializada em saúde pública, coordenadora de campo e integrante da equipe de Teleducação do TelessaúdeRS/UFRGS.

Retirado do site : https://www.ufrgs.br/telessauders/noticias/suplementos-dieteticos/